Comment voir l'Aura ?

Voir l’aura au sens ésotérique / énergétique

Dans les traditions spirituelles, on dit que chacun possède un champ subtil autour du corps. Pour “voir” cette aura, on utilise surtout l’observation, la relaxation et la perception périphérique.

Voici la méthode la plus classique :

1 — Lumière douce et fond uniforme

Place-toi dans une pièce calme, avec une lumière peu intense (ni trop forte ni trop faible).Un mur clair derrière la personne ou ta main aide beaucoup.

2 — Fixer un point sans forcer

Regarde un point juste à côté du contour du corps ou de ta main, comme si tu regardais “à travers”. L’important est de laisser ton regard devenir légèrement flou.

3 — Observer la vision périphérique

Après quelques secondes à quelques minutes, beaucoup de gens disent percevoir :

• un halo pâle,

• un contour lumineux très léger,

• parfois des teintes subtiles (bleuté, jaunâtre, blanchâtre…).

Ces perceptions sont souvent très fines, pas comme une lumière intense.

Étape 4 — Rester détendu

Le phénomène apparaît plus facilement en état de détente, quand le mental ralentit. La méditation et la respiration régulière peuvent aider.

Du point de vue scientifique, ces observations sont généralement expliquées par des effets visuels normaux (comme l’adaptation rétinienne).Mais dans les pratiques spirituelles, elles sont interprétées symboliquement comme la perception d’un champ énergétique.